Encontrar el lugar de tu recepción, establecer un retroplanning, encontrar el vestido de tus sueños… Además de los principales preparativos para organizar tu boda, también es bueno tomarse un tiempo para una misma. Descubre todos nuestros consejos para tener una piel bonita, un cuerpo firme y un pelo de princesa.
Los secretos para tener una piel bonita el día de tu boda
Si siempre has querido tener una piel de porcelana, no hay mejor excusa que conseguirlo antes del día de tu boda. Tan solo tienes que seguir estos buenos hábitos:
La apuesta segura: ¡limpia tu piel!
A partir de ahora y en adelante, establece una rutina para tener una piel perfecta. Limpia suavemente tu rostro por las mañanas y antes de acostarte con un jabón o leche adecuada a tu tipo de piel.
Al menos una o dos veces por semana (o una vez cada dos semanas si tu piel es seca y sensible), limpia tus poros con un exfoliante suavecito y a ser posible, también en el cuerpo.
Aumenta la luminosidad de tu piel
El secreto para tener una piel radiante el día de tu boda comienza en el interior. Así que empieza por iluminar tus ojos y haz desaparecer tus ojeras haciendo pequeños masajes circulares desde el ángulo interno hasta el ángulo externo de los ojos. ¡Además de ser efectivo, este pequeño momento puede permitirte relajarte!
Para eliminar el estrés, relajar los rasgos y recuperar el color, opta por los micro masajes. Con un poco de aceite, haz movimientos circulares con la yema de los dedos desde el interior hacia el exterior del rostro, desde el mentón hasta la mandíbula y desde la base de la nariz hacia las orejas.
No hay que olvidar que la condición de nuestra piel está influenciada por nuestra dieta. Por eso mismo, recuerda comer los alimentos adecuados (y en el momento adecuado del día). Sigue estos consejos:
- Por la mañana, cuando te despiertes y en ayunas, bebe un vaso de agua caliente y zumo de limón: ¡dirás adiós a la tez apagada!
- En la merienda, un zumo de hierbas o un té de hierbas rico en antioxidantes te hará recuperar la luminosidad. Apuesta por aumentar las vitaminas (kiwi, papaya, guayaba, naranja, albaricoque, zanahoria, tomate, etc.), magnesio con chocolate negro y zinc para la renovación celular (crustáceos, huevos, etc.).
- Lo más importante: Hidrátar profundamente con 2 litros de agua.
Mañana y noche, después de la ducha, envuelve tu rostro y cuerpo en una capa de crema hidratante rica y nutritiva. Insiste bien en las partes secas del cuerpo (codos y rodillas). Para el rostro, utiliza una crema hidratante ligera para poder maquillarte después. Una vez a la semana, después de tu exfoliación, haz una mascarilla hidratante y relajante con aloe vera.
Cómo preparar tu cuerpo para el día de la boda
El cuerpo completo no es algo sencillo de mejorar cuando hay poco tiempo. Por eso, cuanto antes te adaptes a los buenos hábitos, antes conseguirás los mejores resultados:
1. Muévete a diario
Tu objetivo para el día de la boda: ¡tener una bella postura y una silueta sublime! Para ello, enfócate en el deporte: correr, caminar, andar en bicicleta, yoga, pilates, nadar o incluso crossfit para las más experimentados. Si no tienes tiempo o ganas, camina lo máximo posible, sube las escaleras en lugar de tomar el ascensor y en definitiva, mantente muy activa.
2. Desintoxica tu cuerpo
La alimentación también es muy importante para que te sientas a gusto en tu cuerpo el día de tu casamiento. Sobre todo, olvídate de dietas, privaciones o frustraciones, simplemente adopta una dieta sana, variada y equilibrada. Eso sí, bebe mucha agua para eliminar toxinas, y consume muchas frutas y verduras.
Cómo tener un cabello perfecto para el día de la boda
El cabello es otra parte fundamental a la que tenemos que prestar mucha atención. Especialmente si es largo y si llevaremos un peinado de pelo suelto:
1. Brillo y volumen
¿El truco para tener el cabello 100% brillante? Los enjuagues con agua fría para cerrar las cutículas de limpiarlo son super efectos. Un consejo para cabellos opacos, dañados o grasientos: haz te un tratamiento cuidado capilar específico para tu tipo de pelo y repite este tratamiento una vez por semana hasta el día de la boda. Simple y económica, la mascarilla de aceite de ricino nutre el cabello y lo fortalece.
2. Un buen corte de puntas
Tener un cabello hermoso y el día de tu boda es algo que sin duda te mereces. Cada dos meses, (especialmente antes de la boda) recuerda cortarte las puntas para tener un cabello mucho más sano.
Consejo rápidos
1. Bebe mucha agua, es el secreto para una piel tonificada, hidratada y luminosa.
2. Considera utilizar las cápsulas de aceite de borraja y onagra para una piel hermosa y un cabello brillante.
3. ¿El verdadero buen consejo? Un baño con unas gotas de aceite de almendras dulces, una copita de vino, velas y música… ¡al menos una vez a la semana!